SIMONE SCHAUENBURG
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
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Meine Arbeit mit Tänzerinnen/Tänzern:

Verbesserung der eigenen Tanztechnik

Fehler in der Technik führen zu Kompensationsmechanismen, die eine Überbelastung in der Muskulatur verursachen, und somit am Ende der Grund sind für schwerwiegende Verletzungen. Die Kompensation einer Bewegung ist der Moment, in dem der Tänzer/ die Tänzerin ihr "Placement" verliert, obwohl die Kontrolle über die einzelnen Körperteile und deren Plazierung zueinander die Grundvoraussetzung ist, um die Tanztechnik so körpergerecht wie möglich umsetzen zu können.

Simone Schauenburg GYROTONIC® bietet nicht nur eine Leistungssteigerung für den Tänzer, z.B. durch das Verbessern der eigenen Technik, sondern auch eine Möglichkeit, präventiv zu arbeiten. Sich bewusst werden über die eigenen Schwachpunkte des Körpers ist der erste Schritt, um die Kontrolle über seinen Körper zu verbessern und die Fähigkeit zur Selbstkorrektur zu vergrößern.

Gerade bei Verletzungen in den unteren Extremitäten und im Rückenbereich ist es oftmals nicht möglich, einem klassischen oder modernen Training zu folgen, ohne die betroffene Stelle zu belasten. Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® bietet dem Tänzer die Möglichkeit, den Körper weiterhin auf einem hohen Niveau zu trainieren.

Durch die Arbeit mit dem Equipment ist somit der Wiedereinstieg in das Training ohne Trainingsrückstand möglich.